トレーニング施設|画像2

フィットネスジム・ジョイフル タイムとは...

今までに無い新感覚のトレーニングマシン(世界特許申請済み)を 導入しました! 目的の筋力を強化して、身体機能を改善します。 老若男女、運動の苦手な人からアスリートまで、目的別にトレーニングできます。 慢性の肩こり・膝痛・ […]

トレーニング施設|画像1

筋力トレーニングとは...

一般的に「筋力トレーニング」と言えば筋 肉を付けるものと思われていますが、 これは筋トレのほんの一部分であり、筋力トレーニングとはトレーニング後に身体が軽くなり日常生 活や健康にすぐに役立つものです。 一つ一つ無理のない […]