一般的に「筋力トレーニング」と言えば筋 肉を付けるものと思われていますが、
これは筋トレのほんの一部分であり、筋力トレーニングとはトレーニング後に身体が軽くなり日常生 活や健康にすぐに役立つものです。
一つ一つ無理のない筋肉運動が出来るように考えられて作られたマシンは、全身の筋肉をバランスよ く鍛えることが出来ます。
正しい姿勢になることで、血行や代謝が良くなり慢性的な身体の不調を改善し健康体へ導きます。

健康で美しいプロポーション作りにも最適で非常に効果的です。
是非、体験して素晴らしさを実感してください！