新店舗オープン！
ジョイフルタイム西八王子・上川町オレンジマートわかばやし店
〒192-0151 東京都八王子市上川町３４５７
24時間営業
来店の際、ご予約くださいませ。
＜電話番号＞ 042-665-0336
＜LINE＞にてご予約の場合
＜Email＞ にてご予約
joyfultime2008@gmail.com
感染防止の徹底
フィットネスジム・ジョイフル タイムとは
西八王子店は
日常・運動の目的動作に負荷を与え筋力を引き出すマシンを導入しています。マシンの設定も簡単で動作も楽に行え、日本人の体型に合わせて作られていますので無理なく動作できます。重い重量を扱わなくても筋肉へ負荷を与えることが出来ます、トレーニング後の筋肉痛も起こりにくく、行ったその場で身体の軽さなど効果が実感出来ます。西八王子店は「身近なジムで気軽に運動」のコンセプトのもと運営しており、未経験者の方でも安心してご利用いただけます。
わかばやし店は
地域の柱としたストアーの跡地の面影はそのままに、健康増進やボディーメイクに適したマシンを取り入れております。 都市部、首都圏などには多くのジムが立ち並ぶ中、自然の中にジムを開きました。 交通の便が良くないことで、移動手段は自動車が多い事から駐車場を完備しております。 小型で扱いやすいマシンから、世界基準の最新マシンを導入しています。 30台ほどのトレーニングマシンを導入していますので、存分にトレーニングをお楽しみください。
筋力トレーニングとは
筋トレは筋力アップはもちろん、柔軟性、身体の引き締め、筋肉を太くしたり、身体を作り上げるボディーメイキングが可能です。 さらに身体のバランスを整えることができ健康になります。＊健康増進 ＊基礎代謝の向上 ＊慢性腰痛・肩こり・首コリ改善 ＊姿勢矯正 ＊冷え性やコリの改善 ＊ボディーメイク ＊ダイエット特に加齢によって筋肉量の低下や筋力の衰えは筋委縮が発生し、日常生活に不自由が生まれることがあります。近年では若い方でも運動不足から肩こり・首コリ・腰痛など何年も苦しまれている方も見受けられます。 筋肉は何歳からでも鍛えることが出来ます。 平均寿命が延び、日常生活を不自由なく快適に過ごし生活の質を向上させるために筋トレは日常的に行うべきと言えます。
是非、体験して素晴らしさを実感してください！
是非、体験して素晴らしさを実感してください！
ジョイフルタイム西八王子・facebook
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