★天気★

[ジョイフルタイム店長のblog] 2019/07/17 21:40

天気が良いとみなさん張り切ってジムに来ます 今月は大気が不安定で、洗濯物は乾かないし、雨具など荷物が嵩むし大変だったと思います しかし、天気…

★山★

[ジョイフルタイム店長のblog] 2019/07/11 01:58

ここ、二ヶ月ほどトレーニングを高負荷低ボリュームの少ないセットにしました筋肉が増えてきまして、筋肉的には張りがあり疲れはなくなかなかいい感じですしか…

★姿勢矯正チケット販売★

[ジョイフルタイム店長のblog] 2019/07/09 15:44

肩こり・首コリ・猫背矯正・腰痛など 我が家の娘も、スマホの持ち歩きのせいか猫背が目立つようになりました 今は若さで何とかなりますが、そのうち…

★ダイエット★

[ジョイフルタイム店長のblog] 2019/07/05 23:37

平成23年10月から通われているAさん 8年以上経つんですねー！ 早い、日が経つのが早い   ジム通いをはじめた時には、肩こり腰痛改善&…

★ダイエット最終★

[ジョイフルタイム店長のblog] 2019/07/05 23:33

５月初旬からダイエットを開始したKさん ７月初旬でダイエット最終です！  体重   -7kg 体脂肪率　  -７．４％ …

★男女★

[ジョイフルタイム店長のblog] 2019/07/04 01:11

男性はトレーニングを開始すると、身体が大きくなったり、腕が太くなったり、ウエスト周りも引き締まったりと成果が早く女性は、同じようにトレーニングしても…

★機能改善★

[ジョイフルタイム店長のblog] 2019/07/02 00:15

シェイプアップやダイエット、身体づくりなど特に暖かくなると、肌の露出も増えるためにダイエットをされる方が多いですジムの入会直後からダイエットが可能な…

★ダイエット★

[ジョイフルタイム店長のblog] 2019/06/30 16:29

2016年8月25日の追加記事です。  複数回、ダイエットしたりボリュームアップしたり繰り返しているKさん 先月、あちこち身体の不調からジムを復…

★福の神★

[ジョイフルタイム店長のblog] 2019/06/25 23:53

梅雨時の中でも、雨が上がればジムに来てトレーニング会社務めだと、一日中雨予報でも念のためウェアーを持参したりジムの予定が定まりませんね先週から雨が続…

★6月★

[ジョイフルタイム店長のblog] 2019/06/19 01:12

今年は、仕事を終えた夜でもみなさんトレーニングに励んでいます1日の仕事を終えてからのトレーニング帰ってすぐに一休みしたいところを、ジムに寄ってトレーニ…