★リコール★

[ジョイフルタイム店長のblog] 2018/11/12 23:54

プリウスのリコール はやくディーラーに持って行かなきゃ急加速で高負荷をかけないように走らせてるので問題ない気もする今更ながら、プリウスにはノーマ…

★トレーニング★

[ジョイフルタイム店長のblog] 2018/11/09 14:29

筋トレを行ってて出る痛みは 筋トレをしてない日常の動作でも出ます ただ日常的にその動作をしてないのでトレーニングをするまで気づかない事もあり…

★リーチ★

[ジョイフルタイム店長のblog] 2018/11/08 16:54

今月のビンゴは、すでに昨日の7日の時点でリーチが出ております ビンゴカードの配布期間は10日（土）までですのでお早めに！

★身体づくり★

[ジョイフルタイム店長のblog] 2018/11/06 23:30

追加記事です。今年から本格的にボディーメイクをはじめたNさん55kgの体重から、現在は58kg～59kgの間で毎月コンスタントに体重が増えています体脂肪率や皮下脂…

★紅葉★

[ジョイフルタイム店長のblog] 2018/11/05 17:42

紅葉狩りに行きました。 御岳山ロックガーデン早朝のため寝坊をしましたが、予定通り7時台のケーブルカーに乗れたので空いてる登山道を満喫出来ました&nbs…

★栄養補給★

[ジョイフルタイム店長のblog] 2018/11/01 23:50

夜のトレーニング後に、たまたま帰りが同じ方向のトレ友が重なりまして一緒にラーメンを食べに行きましたお店は一陽来福さん営業時間が11時から24時と延長され…

★第五回ビンゴ★

[ジョイフルタイム店長のblog] 2018/11/01 12:47

本日から第五回目のビンゴが始まりました。 配布期間は１１月１日（木）～１１月１０日（土）です。

”★陸上★”

[ジョイフルタイム店長のblog] 2018/10/31 10:12

2年前の今日書いたブログです つい最近のような気がします みんなの回答を見る  

”★脂肪★追加記事です。”

[ジョイフルタイム店長のblog] 2018/10/29 22:13

4年前の記事です。今は、地元に帰られたUさん短期間で腹筋を作り上げてました。みんなの回答を見る

★下見★

[ジョイフルタイム店長のblog] 2018/10/29 15:46

以前、行った奥多摩の渓流→以前記事  前回は車で行き、駐車後には釣りのポイントまで片道2時間かけて歩きましたが 林道のゲートを通過すること…