★夏休み★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2021/07/28 11:21

子供達の夏休み人の顔見れば『お腹すいた〜』『なんかない？』『お茶とってきてー』『YouTube観ようよ〜』いやいや観て観ると面白すぎる！

★第４回・ダイエット・シェイプアップチャレンジを開催★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2021/07/26 14:16

新規申し込みは7月末で一旦終了致します   来月以降第４回・ダイエット・シェイプアップチャレンジを開催 パーソナルトレーニングでダイエ…

★東京オリンピック★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2021/07/23 20:29

オリンピックの開会式がはじまりました目標を見失わず努力し続けているアスリートの皆さんを応援します！さて東京オリンピックのロードレースのルートスタート…

★睡眠★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2021/07/21 13:30

Apple Watchで睡眠時間を測ってます寝たり起きたりを繰り返してますなんでか？？アルコールも原因の一つですが夜中に嫁さんがエアコンの電源を切るので暑くて眠…

★重さ★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2021/07/17 00:01

今週はちょっと身体の疲れを感じましたのでトレーニングの量を減らしました減らすと言うのは普段でも大きな部位と呼ばれる、脚、背中、胸の種目を通常は一部位2…

★スーパーカブの燃費★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2021/07/16 15:07

まだ、まめに計測してます 今回は68.2ｋｍ！ 10㎞程の通勤とちょっと買い物が主な使い道 通勤距離が10㎞だともの足りない気がします シフ…

★登山★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2021/07/13 01:16

夏に行っても寒かった木曽駒ヶ岳爽快な気分にしたりたい今年は行くYouTubeで登山を検索すると、『かほの登山日記』とすぐ出ますので、娘と観てますが、食べる時…

★年中無休★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2021/07/09 14:40

いつもジムをご利用くださいまして誠にありがとうございます。 夏季休業・冬季休業を設定しておりましたが、年中無休と変更になりましたのでお知らせ致し…

★秘訣★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2021/07/09 01:04

身体づくりやダイエットの秘訣短期間でより成果を出したい努力した結果が欲しいし近道が知りたい本当それは誰でも思います魔法に魅力を感じるのもその辺の発想…

★値段★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2021/07/08 01:01

バイクの値段が最近高騰してるように感じ実際あがってるんですけど気軽に乗れる価格帯だったはずのバイクも軒並み購入時に勇気のいる価格になってます下がって…