★寒さ★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2026/01/21 22:26

大寒 二十四節気のなかでも冬の季節に当たるのは、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒の6つ。冬のはじまりである立冬は、毎年11月8日〜21日ごろにあたり…

★大会★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2026/01/18 23:15

今年は、コロナ禍前のように1月からトレーニングを開始される方が多い年のようです。昨年度までは運動不足解消の方も多い中、ダイエットや筋肉づくりなど、目的…

★パワーリフティング★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2026/01/15 21:10

『いつもご利用頂きましてありがとうございます』と言いましても皆様のジムですので『いつもトレーニングお疲れ様です』という方がしっくり来る気がしています…

★山火事★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2026/01/11 20:05

上野原市の山火事本日は風も強く、山火事が延焼しないか心配です。また、神奈川県の秦野や、群馬県の桐生でも山火事とニュースが流れていますが、登山客は山の…

★新年★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2026/01/08 20:13

娘たちに筋トレさせてます。持つ押す引く立ち上がるなど、基本的な動きに負荷を与えて筋肉に刺激を与えます。身体が丈夫だったらなんでも出来ると思っているの…

★マシン★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2026/01/05 23:37

いつもご利用頂きましてありがとうございます。 今月、上野原店のスミスマシンを入れ替えさせていただきます！ ベアリングの不調なのでベアリング交…

★明けましておめでとう御座います★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2026/01/03 20:32

あけましておめでとう御座います㊗️本年もどうかよろしくお願いします。元旦からトレーニングは開始いたしました。重量を扱うと言うよりパンプをさせ、パンプ感…

★大晦日★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2025/12/31 21:54

今年も一年があっという間に過ぎました。ジムを運営していると、日々いろいろな出来事があります。正解が分からず悩むこともありますが、会員の皆さまに支えら…

★年末年始★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2025/12/28 11:05

今日からお休みに入る方が多く 早朝からトレーニングをされる方が多いです 年末年始はトレーニングに明け暮れても良いと思います！ 終わりよけ…

★年末★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2025/12/22 22:10

年末も押し迫りクリスマスが終わったらもうお正月です。1年があっという間の年齢になっていますので、1日を大切に過ごしていきたいです。仕事の合間にペットシ…