★睡眠★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2026/07/07 23:03

寝たら朝までぐっすりだったのが先月は、2時間置きに目が覚める病に冒されてました。寝不足感も無く、寝てもすぐ起きます兆候としてあったものや生活感も考える…

”★ジム・構成比率★”

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2026/07/06 20:19

いつもご利用いただきましてありがとうございます。 ２年前の９月にジムの年齢層を出しまして、今回最新情報になります。 ２年前と比べて現在はどう…

★レイアウト変更★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2026/06/29 20:54

八王子市上川町のわかばやし店のレイアウト変更を行いました。問題の箇所はダンベルスペース45度レッグプレス付近と、なっておりましてその辺りを変更しました…

★知識★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2026/06/25 00:13

ジムをオープンしてから18年、19年目となりました。筋トレの歴史で言うと紀元前2500年ごろからスタートしているようなので、まだ近年は日が浅く感じます。筋ト…

★分類★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2026/06/22 22:54

ご無沙汰しております。とっても忙しくいろんな事件など続いた2週間でした。今まで色々と失敗をしてきているために、生きる上や仕事面では常に危機感レベルを高…

★山梨県メンズフィジーク大会★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2026/06/07 19:32

本日、第2回 山梨県ﾒﾝｽﾞﾌｨｼﾞｰｸ選手権大会  そして第4回 OPEN大会  山梨県ﾌｨﾄﾈｽOPEN 大会 が、行われました。今回は午前中に行われたメンズフィ…

★台風★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2026/06/03 22:49

台風も予想外に弱くて助かりました。高温など異常気象なので色々な場面を想定して生きていく必要があります。想定し過ぎると経済や収入にも響きますのでそうし…

★6月★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2026/06/01 23:24

本日は上野原店夕方から一気に混みだしますそんな中でも小さなエリアの中でトレーニングされています。もし、初心者の方が来たら圧倒されると思います。みんな…

★注意喚起★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2026/05/25 20:02

いつもご利用いただきましてありがとうございます♪暑くなったり、寒くなったりで体調管理が難しくなっていますので体調もお気をつけくださいませ。暑くなってき…

★ボート競技★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2026/05/21 17:01

上野原店のボート競技の寺島選手先週開催された全日本社会人選手権にて優勝🏆また、今週開催された神奈川県予選にてシングル優勝🏆どちらの大会も昨年度はコンマ…