★バイク★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2024/10/11 22:50

短いバイクの季節になりました。仕事前仕事中少しだけ乗ってもリフレッシュ出来るのは、バイクか筋トレくらいです筋トレは、血流も促進するので疲れている時こ…

★アドバイザー★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2024/10/09 20:51

上野原店で、週に1度、2度無料のトレーニング・アドバイザーをご用意いたします！筋トレは、初心者様意外、経験者様でも日々奮闘し模索しています。それは、女…

★片付け★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2024/10/06 16:26

昨日は上川町わかばやし店のカウンター周りを整理しました。なかなかやろうとしても、2人くらいで一気にやらないと終わりません。たまたまSさんと2人だったので…

★バイク★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2024/10/02 21:56

初めて車検切れをしてしまったバイクバイクがあればどこへでも行ける！このバイクなら、より遠くへ楽に行ける！自由気ままに行きたい所へ行ける！と、所有する…

★ロードバイク★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2024/10/01 01:25

気候が良くなってきたので、平日でもロードバイクをよく見かけます。自動車と速度差があるので、片側一車線道路だと追い越しをかけないと抜けない場面も遭遇し…

★パーソナルトレーニング★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2024/09/29 21:54

長らくお待たせ致しました。パーソナルトレーニングを徐々に復活させております。現在、お電話やLINEが1番手っ取り早いのですが、ホームページ上からもご予約が…

★マシン追加★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2024/09/29 21:24

いつもご利用頂きましてありがとうございます。上川町わかばやし店のご案内です。久しぶりにマシンの追加を致しました。ロタリートルソー上体をひねる運動です…

★ジム・構成比率★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2024/09/26 20:55

上野原店が新たな店舗に加わりまして ジムをご利用される年代にとっても変化が出てきました！ 西八王子店・上川町わかばやし店・上野原店のすべてト…

★秋★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2024/09/25 21:50

本日から秋らしい気温になり 窓を開放すると、とても涼しい風が通ります 上野原市は、昨晩は寒いくらいでしたので、就寝時には毛布と布団をしっかり…

★開始★

[24時間ジム・ジョイフルタイム店長のblog] 2024/09/24 22:17

今週トレーニングを開始したところ…なかなかの筋肉痛でしたので、翌日の背中はチンニングラットマシン、プルダウンローイングとその翌日は、肩サイドレイズショ…